Ştiţi la fel de bine ca şi mine, că un somn odihnitor contează foarte mult. Aveam nevoie să înlocuiesc vechea saltea cu una nouă. Pe piaţă am găsit o gamă variată de saltele şi perne. Dar pentru ce să optez? O saltea cu arcuri, din latex sau din spumă? Anatomice sau clasice?

 Trebuie să ştim ce ni se potriveşte înainte de a ne opri la un model de saltea sau pernă. Şi asta pentru că senzaţia de amorţire cu care ne trezim dimineaţa poate fi cauzată de moliciunea sau rigiditatea saltelelor.

Iată ce sfaturi am primit de la specialişti şi le împărtăşesc cu voi.

 Saltelele din spumă cu memorie sunt unele dintre cele mai bune, întrucât sunt flexibile, se adaptează la forma corpului şi reacţionează la temperatura corpului.

 În cazul în care eşti alergic la praf sau mucegai, trebuie să eviţi perna din pene şi să alegi o perna hipoalergică, din spumă cu memorie sau din latex, dintr-un material mai elastic, cu o structură cu celule intercomunicante care revin la forma iniţială după comprimare. Latexul ajută la o bună circulaţie a aerului şi la evaporarea rapidă a umezelii. O saltea din latex îţi asigură un somn odihnitor, lipsit de neplăcerile provocate de alergia la praf. Şi plus de asta, salteaua din latex este mai accesibilă la preţ.

 Dacă dormi pe spate sau pe burtă şi preferi o pernă mai dură poţi opta pentru o pernă cu memorie. Perna cu memorie nu permite dezvoltarea acarienilor şi se mulează după forma capului şi a gâtului.

 Există şi saltele care nu te face să transpiri – are o combinaţie între Ecocell şi adaos de spumă, plus că-ţi oferă o poziţie corectă a coloanei vertebrale.

 Într-un final am optat pentru o saltea din spumă cu memorie. Şi dacă am schimbat salteaua am zis să dau o notă primăvăratecă şi lenjeriei de pat şi am găsit aici o gamă variată de lenjerii.